Durch regelmäßige und effektive Übungen im Alltag und in allen Lebensphasen können wir den Beckenboden aus seinem „Tiefschlaf" erwecken.

Nicht alle Frauen können die Wellenbewegungen des Menstruationszyklus problemlos wahrnehmen und in ihrem Alltag für sich nutzen. Im Laufe...

„Wir Frauen* sind zyklische Wesen“ Bääähhhmmm. Ist das wirklich immer so? Aus der Praxisarbeit mit einer Frau*, die nicht in dieses...

Die Kraft deiner Mitte eröffnet dir Räume für Heilung und Transformation, wenn du bereit bist tief hinabzutauchen.

Verhütung ist NIE reine Frauensache, daher ist es unbedingt notwendig, dass du auch deinen Partner miteinbeziehst. Doch wie finde ich, als